六个步骤给自己培养自信心

黑羽盗一

如何给自己培养信心？提高自己的底气？其实说到底就是自我鼓励、自我肯定的心理暗示法：
1）尊重自己，鼓励自己；
2）赞美自己，从潜意识做起。表现出色时，别忘了告诉自己：我真得很不错；
3）用言行激发自信。勇于表达、展现自己；
4）从成功里获得自信，从失败里增加自觉；
5）制定具体目标，由自觉达到自信；
6）发挥优势，放飞自我。

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自信来自内心的自我肯定和实力